Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
118.8 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2018:
|
1502 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 76.03g | Carb: 228.60g.
Breakfast: Горлинка Горчичное Масло, Кукуруза Сладкая в Зернах, Картошка Вареная, Огурцы Соленые, Зеленый Горошек, Лук, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Оладьи на Кефире, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Индюшатина, Говядина Тушеная, Яблоко, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Конти Карамель "Золотая Птичка", Яшкино Ирис Нота Бум. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|