Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
118.2 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2018:
|
1156 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 53.12g | Carb: 109.01g.
Breakfast: Каприз Слойка с Клубникой, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Огурец (с Кожурой), Перекресток Форель Слабосоленая, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Свинина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сметана, Обычные Блины, Jamie Oliver Песто Зеленый, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Клубника, Маракуйя. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|