Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
130.5 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2018:
|
876 kcal
|
Fat: 26.49g | Prot: 60.01g | Carb: 102.31g.
Breakfast: Яблоки, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Обычные Блины, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Морковь Свежая, Курица на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Морковь, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kulaevairina's weight history
|