Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
155.6 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2018:
|
1317 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 154.78g | Carb: 71.07g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Плати Меньше Живи Лучше Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное. Lunch: Гречка, Помидоры, Укроп, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Огородников Рыжиковое Масло, Кузбасский Бройлер Филе (Большое) Цыплят. Dinner: Пекинская Капуста, Funny Fish Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая. Snacks/Other: Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Protein Rex Печенье Миндаль-Лимон. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|