Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
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218.3 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 63.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 February 2018:
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2133 kcal
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Fat: 69.89g | Prot: 65.58g | Carb: 310.26g.
Breakfast: Activia Yogur Bebible, Jumbo Galletas De Arroz, Jumbo Galletas De Arroz, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Tomates, Ecovida Galletas Integrales de Salvado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lunch: Roast Beef, Tomates, Tucapel Arroz Integral Grado 1. Dinner: Empanada de Carne, Empanada de Pollo. Snacks/Other: Activia Yogur Bebible, Jumbo Galletas De Arroz, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Jumbo Galletas De Arroz. more...
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gaining 3.9 lb a week
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