|
Eilen sain ostettu henkilövaa’an ja ompas paino päässy nousee viime punnituksesta😔 Viimeksi siis päässy käymää vaalla syyskuussa eli siitä on aikaa 😅 Mutta eiköhän tämä tästä vielä jonain päivänä näytä aivan toisenlaiselta 💪🏻
|
138.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2018:
|
701 kcal
|
Fat: 22.58g | Prot: 37.19g | Carb: 84.04g.
Breakfast: Mandariini, Vihreä Tee, Tuorekurkku (Kuorineen), Hanavesi, Hunaja, Oivariini Oivariini, Atria Kalkkunaleike, Leivon Leipomo Pro Terve Siemenpalaleipä. Lunch: Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Makaroni. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|