Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
119.7 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2018:
|
1313 kcal
|
Fat: 29.14g | Prot: 76.25g | Carb: 187.35g.
Breakfast: Юг Руси Рыжиковое Масло, Помидоры, Мария Печенье, Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Тыква, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яблоко, Индюшатина, Говядина Тушеная, Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Кукуруза Сладкая в Зернах, Картошка Вареная, Огурцы Соленые, Зеленый Горошек, Лук, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Сахар, Брусника, Оладьи на Кефире, Lucky Days Конфеты Желе, Яшкино Ирис Нота Бум. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|