|
Жир 26,0%
|
149.5 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 November 2017:
|
1160 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 63.34g | Carb: 127.61g.
Breakfast: Storck Toffifee , Чай с Молоком, Дальние Дали Поджарка из Свинины, Смешанные Овощи (Замороженные). Lunch: Чай с Молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Индилайт Шницель из Индейки Аппетитный. Dinner: Кофе с Молоком, Фруктоза, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Добрый Сок Мультифрукт, Мандарины, Яблоко, Чай с Молоком, Rocky Mountain Маршмеллоу, Зеленый Чай. more...
|
|
2474 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 9 hours, Обёртывание Стикс - 40 minutes, Sleeping - 10 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Apple Health - 5 minutes, Housework - 3 hours, LPG - 40 minutes. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ketrin-s's weight history
|