86 OFF
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209.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 February 2018:
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2536 kcal
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Fat: 47.45g | Prot: 274.71g | Carb: 260.13g.
Snacks/Other: 540プロテイン, スキニークッキー, 540プロテイン, バナナ, カークランドプロテインバー, ヨーグルト, サツマイモ, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 (調理済み), バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 (調理済み), バナナ. more...
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steady weight
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