Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
248.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 80.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2018:
|
2238 kcal
|
Fat: 86.66g | Prot: 123.57g | Carb: 249.48g.
Breakfast: Лебедевская Агрофирма Молоко 3,2%, Банан, Хурма. Lunch: Творог 5%, Печеночные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Квашеная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котлета Свиная. Dinner: Кофе с Молоком, Яблоки Фуджи, Сухари, Щи с Курицей. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Творог 5%, Чай, Кременкульское Печенье, Лента Творожная Запеканка. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|