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Damit kann ich doch gut leben. Zwanzig Kilo sind geschafft. Ich habe am Anfang nicht geglaubt, dass ich das schaffe. Nun ist der Rest hoffentlich auch nur eine Frage der Zeit. Ich wünsche euch ein schönes Wochenende!
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288.6 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 90.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 February 2018:
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1487 kcal
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Fat: 59.03g | Prot: 60.22g | Carb: 179.50g.
Breakfast: Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Senf, Güldenhof Putenbrustfilet. Lunch: Kaffee mit Milch. Dinner: Ketchup, Erbsen und Möhren, Rührei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Rote Paprika, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Haribo Gummibärchen, Magnum Mandel. more...
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losing 12.3 lb a week
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 Comments
Morgen, Glückwunsch👏Natürlich schaffst du den Rest auch noch👍Wünsche dir einen schönen Tag😘
10 Feb 18 by member: sandram.80
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Guten Morgen, ❤️Glückwunsch, das schaffst du 👍🙋
10 Feb 18 by member: MoFu27
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10 Feb 18 by member: Manuela 46
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Guten Morgen
Super mach weiter so 👍 du schaffst das 🍀
10 Feb 18 by member: Ranger 1966
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Super! Freut mich für dich ☺👍Wünsche dir einen schönen Samstag 🙋
10 Feb 18 by member: Monesa70
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Das machst du wunderbar Julika 💪
Bleib weiterhin so gut dran 🙋🏽♀️
10 Feb 18 by member: roxyisland
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Prima! Dir auch ein schönes Wochenende!
10 Feb 18 by member: Luise Freiheit
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10 Feb 18 by member: willi Muehlenbaeumer
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Klasse, Julika, die 10er Schritte sind immer schön! Na, langsam sind die Klamotten schon locker, hm? Habe auch mit knapp 150 angefangen, mit so etwa 125 ist der Badeanzug quasi runter gerutscht dann. Dran bleiben lohnt sich 👍👍👍
10 Feb 18 by member: Viviace
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Das ist ja toll, kannst stolz auf Dich sein.
10 Feb 18 by member: Maraneee
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10 Feb 18 by member: Elalala
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