Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
149.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2018:
|
1996 kcal
|
Fat: 80.36g | Prot: 89.52g | Carb: 243.73g.
Breakfast: Магнит Хурма, Финик, Weider Protein 80 Plus, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Растительное Масло, Картофель Отварной, АТБ Скумбрия Соленая. Dinner: Кефир 1%, Клементины, Pizza Mia Пицца Деревенская с Курицей, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: АТБ Скумбрия Соленая, Сало, Смак Хлеб Бабушкин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|