Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
117.1 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2018:
|
1644 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 56.96g | Carb: 211.94g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой, Каприз Слойка с Клубникой, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Dinner: Соус Карри (Сухой), Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Латте. Snacks/Other: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|