Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
250.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 83.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2018:
|
1720 kcal
|
Fat: 68.08g | Prot: 78.09g | Carb: 201.25g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Сыр Российский, Помидоры, Огурец, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Хлеб на Сыворотке, Котлета Свиная. Dinner: Чай, Сметана 15%, Кременкульское Печенье, Творог 5%, Сыр Российский. Snacks/Other: Чай, Травяной Чай, Апельсин. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|