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방탄커피 23일째
유지라도 좀 하자
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109.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 February 2018:
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1204 kcal
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Fat: 57.99g | Prot: 52.36g | Carb: 52.10g.
Breakfast: 이즈니 무염 버터, 피코크 차돌박이 된장찌개, 이즈니 무염 버터, 카누 카누 다크로스트 미니, CJ 리얼 코코넛오일. Lunch: 해물탕, 광어초밥, 소주 처음처럼, 맥주, 해삼, 상추겉절이, 막창, 초장, 참돔. Dinner: 요거프레소 딸기요거트스무디. more...
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losing 7.7 lb a week
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