Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
130.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2018:
|
1418 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 121.70g | Carb: 102.84g.
Breakfast: Сыр Российский, Огородников Рыжиковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Calve Майонез Легкий, Свекла Вареная, Минтай. Dinner: Майонез (Низкокалорийный), Минтай, Свекла Вареная, Сыр Российский, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Snacks/Other: Сельдь Соленая, Олейна Подсолнечное Масло, Камбала, Помело, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|