Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
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127.6 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 February 2018:
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1546 kcal
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Fat: 81.26g | Prot: 61.58g | Carb: 147.12g.
Breakfast: Tortilla de Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Olivada, Hacendado Paté Anchoa, Hacendado Pan Tostado Clásico, Nueces, Hacendado Manzana Asada, Semillas de Lino, Hacendado Yogur Soja Natural Azucarado, Hacendado Cereales Espelta. Lunch: Royal Bizcocho Casero, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Almendrola Leche de Almendras, Hacendado Pan de Espelta Integral, Brócoli (Tajado, Congelado), DIA Leche Desnatada. Dinner: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Tortilla de Huevo, Hacendado Queso Fundido, Tomates Rojos, Hacendado Espinaca Cortada. more...
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1672 kcal
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Activities & Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 8 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.0 lb a week
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