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86 OFF
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209.0 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 February 2018:
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2811 kcal
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Fat: 49.22g | Prot: 304.88g | Carb: 300.02g.
Snacks/Other: 540プロテイン, 540プロテイン, バナナ, スキニークッキー, サツマイモ, 540プロテイン, バナナ, カークランドプロテインバー, サツマイモ, バナナ, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. more...
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losing 9.3 lb a week
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