Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
131.0 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2018:
|
662 kcal
|
Fat: 17.99g | Prot: 41.83g | Carb: 86.03g.
Breakfast: Яблоки, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Курица на Пару, Огурец (без Кожуры). Dinner: Био Баланс Кефирный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Мёд, Кофе с Молоком, Орехи Кешью. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kulaevairina's weight history
|