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다시 살이찐다 ㅠㅠ
방탄커피 21일째
어떻하지??
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111.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 February 2018:
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1797 kcal
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Fat: 142.99g | Prot: 82.23g | Carb: 42.20g.
Breakfast: CJ 리얼 코코넛오일, 이즈니 무염 버터, 아메리카노. Lunch: CJ 구이한판, 서울우유 가염 버터, 계란후라이 (지방없이). Dinner: 김치볶음, 삼겹살구이. Snacks/Other: 남양 드빈치 365일 자연방목 피자치즈, 밤고구마, 방울 토마토. more...
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gaining 7.7 lb a week
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