Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
117.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2018:
|
1234 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 51.72g | Carb: 120.34g.
Breakfast: Клинский Хлебокомбинат Ватрушка Венгерская, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Каприз Слойка с Клубникой. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сыр Моцарелла, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яичница. Snacks/Other: Matti Мюсли, Активиа Творожно-Йогуртная с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, Мандарины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|