Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
187.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2018:
|
1783 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 101.80g | Carb: 213.56g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Паштет из Куриной Печени, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Гауда, Отруби Ржаные, Ирмень Кефир 1%. Dinner: Паштет из Куриной Печени, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны Отварные, Помело, Мартини Мартини Бьянко. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан. more...
|
losing 4.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mariya-1504's weight history
|