Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
157.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2018:
|
1111 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 41.87g | Carb: 119.54g.
Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), سمك بلطي سمك بلطي. Dinner: فطيرة الجبن أو التشيز كبك, كيك الشوكولا الاسفنجي. Snacks/Other: نشيز كيك الشوكولا, الفراولة. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shaya8551's weight history
|