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Leider hat sich der klausurstress und das lange sitzen bemerkbar gemacht.
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267.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 92.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 February 2018:
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1905 kcal
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Fat: 65.82g | Prot: 143.42g | Carb: 183.35g.
Breakfast: Gazi Kasar Peyniri, Butter, Laugenbrezeln. Lunch: Lidl Hirtenkäse, Spiegelei. Dinner: Rote Tomaten (Konserviert), Rapsöl, Reis (Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Hähnchengeschnetzeltes, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Freeway Iso Sport. more...
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gaining 0.7 lb a week
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