Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
258.6 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 77.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2018:
|
2494 kcal
|
Fat: 92.13g | Prot: 116.94g | Carb: 281.02g.
Breakfast: Sałatka Warzywna Pekińska, Marmolada Jabłkowa Kaufland, Mlekpol Mleko 3,2%, Sante Żurawina Wielkoowocowa, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Jogurt Protein Gruszkowy. Lunch: Fresco Orzechy Nerkowca, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały, Felix Orzeszki Ziemne Smażone i Solone. Dinner: Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Biedronka Fileciki z Dorsza, Supreme Ryż Basmati, Giovanni Rana Tortellini z Prosciutto i Serem, EkoWital Passata Pomidorowa. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nostro1's weight history
|