Laisfb's Journal, 06 February 2018

Retenção da tpm indo embora! Como diz a música: Mulher de fases!!!!...rs

156.5 lb Lost so far: 20.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1122 kcal

Fat: 76.94g | Prot: 50.47g | Carb: 67.84g.   Breakfast: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Catupiry Cream Cheese, Pão Low Carb, Café, Zero-Cal Sucralose, Hortifruti Abacate. Lunch: Figos, Alcaparras, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Fugini Molho de Tomate Zero, Abobrinha Refogada. Dinner: Itambé Creme de Leite Leve, Morangos, Bergader Queijo Brie Cremosissimo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas Maduras Cozidas, Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura). Snacks/Other: Amêndoas. more...

2251 kcal

Activities & Exercise: Working - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...