Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
140.9 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2018:
|
1498 kcal
|
Fat: 41.08g | Prot: 81.89g | Carb: 205.87g.
Breakfast: Авокадо, Красная Фасоль (Консервированная), Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Lunch: Хлеб Черный, Брынза, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Котлета Рыбная, Макфа Гречневые Макароны, Помидорка Томатная Паста. Dinner: Зеленая Стручковая Фасоль, Цветная Капуста, Брокколи, МЛМ Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Золотой Ключик Ириска, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Салат Айсберг, Домик в деревне Творог 5,5%, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Чаш's weight history
|