Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
232.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2018:
|
1982 kcal
|
Fat: 92.15g | Prot: 181.85g | Carb: 106.21g.
Breakfast: Delikate Twaróg Półtłusty, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Biedronka Ale Jaja M, Morliny Filet z Kurczaka Fit, SM Ryki Ser Rycki Edam, Biedronka Chleb z Orkiszem. Lunch: Delikate Twaróg Półtłusty, Światowid Radamer, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami, Delikate Serek Wiejski. Dinner: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Cynamon, Światowid Radamer, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry. Snacks/Other: Jabłko, Światowid Radamer, Delikate Twaróg Półtłusty, Delikate Serek Wiejski. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arturiano's weight history
|