Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
147.5 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 February 2018:
|
1489 kcal
|
Fat: 77.30g | Prot: 65.51g | Carb: 136.51g.
Breakfast: Торт Карпатка, Кофе (из Молотых Зерен), Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Lunch: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Горянка Сметана 15%, Борщ на Говяжьей Косточке, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Хуторок Творог 5%, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Snacks/Other: Фуджи Яблоко, Банан. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
Comments
Молодец👍👍👍👍👍🔥🔥🔥🔥🎉🎉🎉 тортики работают😉😉😉😉
05 Feb 18 by member: kotofeika52302
|
Спасибо😊 да, Олечка, это уже точно закономерность😊
05 Feb 18 by member: ryzhik_86
|
Доброе утро, Наташенька😊😘 кусочек уже во мне😎😂
06 Feb 18 by member: ryzhik_86
|
Не, ну завтра/послезавтра вряд ли, на отвес в 900 г я тортиков не нажру, не осилю просто:))
06 Feb 18 by member: ryzhik_86
|
06 Feb 18 by member: natalia_1900
|
Спасибо, Наташа, я стараюсь:)
06 Feb 18 by member: ryzhik_86
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ryzhik_86's weight history
|