Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
146.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2018:
|
1755 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 70.50g | Carb: 228.11g.
Breakfast: Сметана, Булочка Зерновая, Увелка Каша Ячневая на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Лента Сырники Домашние, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета, Рис Вареный, Prime Star Борщ, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный. Dinner: Рис Вареный, Ашан Котлета Рыбная, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina385's weight history
|