|
Vet: 25,9%
Spieren: 29,3%
|
120.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2018:
|
1229 kcal
|
Fat: 36.38g | Prot: 83.15g | Carb: 147.71g.
Breakfast: Banaan, Optimum Nutrition Complete Protein, Delhaize Havermout, Kaneel, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Lunch: Cherrytomaten, AH Wortel Tortilla, Delhaize Kippenwit met Tuinkruiden, Groentensoep. Dinner: Aubergine, Prei, Delhaize Geraspte Kaas Light, Tomaten, Wortelen, Quorn Roerbakreepjes Gekruid, Pompoensoep. Snacks/Other: Chocopops met quinoa, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Womens Best Fit Whey Chocolate, AH Franse Halfvolle Kwark, Lindt Chocolade Excellence Noir Intense 70%, Volkoren Brood, Pink Lady Appels, Chocopops met quinoa. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
 Comments
Sterk bezig! Ik ben blij voor je dat je dieet zijn vruchten afwerpt! :-)
05 Feb 18 by member: Maarten Corstjens
|
Wauw! Wat een resultaat!👌🏻
05 Feb 18 by member: Zentastic
|
05 Feb 18 by member: PenguinTom
|
Dankje voor de leuke reacties 😊
05 Feb 18 by member: Lisa260692
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa260692's weight history
|