|
вес уменьшается
|
117.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2018:
|
1175 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 56.64g | Carb: 115.70g.
Breakfast: Арахисовое Масло, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Милка Печенье с Шоколадом. Lunch: Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой, Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|