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86 OFF
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209.0 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 February 2018:
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2899 kcal
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Fat: 56.00g | Prot: 310.99g | Carb: 299.90g.
Snacks/Other: 540プロテイン, 540プロテイン, バナナ, スキニークッキー, 540プロテイン, バナナ, カークランドプロテインバー, サツマイモ, バナナ, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), ヨーグルト, 白米 （調理済み）, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, クッキー. more...
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losing 12.3 lb a week
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