Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
191.1 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2018:
|
1360 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 38.83g | Carb: 152.50g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Каждый День Цветочный Мед, Изюм, Ашан Гранат, Орехи Кешью, Настроение Ежевика Замороженная, Магнит Каша Рисовая на Воде, Масло Авокадо. Lunch: Драники, Суп Пюре. Dinner: NAR Гранатовый Сок, Виктория Салат Греческий с Сыром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макароны Отварные, Останкино Шашлык из Свинины. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dgek19's weight history
|