Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
169.8 lb
Lost so far: 59.1 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2018:
|
2355 kcal
|
Fat: 108.92g | Prot: 165.44g | Carb: 180.76g.
Breakfast: Перекресток Спаржа по-Корейски, Куриные Голени с Кожей, Мистраль Гречка, Гранат. Lunch: Тандер Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Венский Цех Торт Сметанник. Snacks/Other: Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Сода, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
icecold2007's weight history
|