Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
190.3 lb
Lost so far: 60.4 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2018:
|
1251 kcal
|
Fat: 36.72g | Prot: 72.13g | Carb: 155.93g.
Breakfast: Elovena Pikapuuro Vadelma, Pakkasmarja Mansikka, Tee (Haudutettu). Lunch: Saarioinen Kinkkukiusaus, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Tuorekurkku (Kuorineen), Atria Gotler Kevyt, Pirkka Edamjuustoviipale, Ruisleipä, Kokkikartano Lihakeitto . Snacks/Other: Klementiinit, Marjapiirakka, Cambridge Smoothie Cherry & Strawberry Flavour, Cambridge Cranberry Flavoured Crunch Bar. more...
|
|
630 kcal
|
Activities & Exercise:
Lumen lapiointi (kohtalainen) - 25 minutes, Sexual Activity - 20 minutes, Bathing - 15 minutes, Standing - 2 hours, Apple Health - 21 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
onnea, viikkoon ei ole tapahtunut mitään..
03 Feb 18 by member: mirja.kalliosaari
|
Itelläkin välillä heittelee kyllä aikalailla ja junnaa paikallaan mut kyllä se aina siitä sitte laskuunki kääntyy. 😄
03 Feb 18 by member: Hobbitti
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hobbitti's weight history
|