Anjetta's Journal, 03 February 2018

Fett 27%
Muskel 34.5%
Gestern abend ein Eis

143.3 lb Lost so far: 52.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1964 kcal

Fat: 71.62g | Prot: 121.78g | Carb: 197.28g.   Breakfast: Solevita Pink Smoothie, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Orangen, Allos Frucht Pur 75% Winterpflaume, Allos Frucht Pur 75% Erdbeere, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Lunch: Ei (Ganz), Knorr Hühnersuppe. Dinner: Schafskäse, Tomatenreis, Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Schweineleber. more...

1800 kcal

Activities & Exercise: Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Hula Hoop - 12 minutes, Seilspringen - 7 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 31 minutes. more...