Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
131.0 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2018:
|
1766 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 106.04g | Carb: 205.52g.
Breakfast: Карусель Сыр Тильзитский, Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Каскад Гречневая Каша, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сырники, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Квашеная Капуста, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ананас (Консервированные с Соком), Семена Льна, Мандарины, Помидоры, Гороховая Каша, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Фундуком и Печеньем. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|