|
pieni pudotus,mutta parempi kuin ei mitään..
|
188.9 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 56.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2018:
|
2585 kcal
|
Fat: 134.74g | Prot: 97.74g | Carb: 236.89g.
Breakfast: Saskia Plus Kuitu Mango, Solevita Appelsiini Täysmehu, Flora Margariini 60%, Lidl Juustosämpylä, Rainbow Kermarahka. Lunch: Kivennäisvesi, Maito, Oivariini Oivariini, Oululainen Reissumies, Porkkanaraaste, Jauheliharisotto. Snacks/Other: Sigdal Bakeri Gourmet Näkkileipä Yrtti & Merisuola, Puhdistamo Kookosvesi, Popcorn (Voinmakuinen). more...
|
|
2308 kcal
|
Activities & Exercise:
kävelyä - 1 hour, kävely - 30 minutes, kahvakuula treeni - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
 Comments
03 Feb 18 by member: J0hQ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anne.vepsalainen's weight history
|