|
поела вечером креветок, переборщила. результат привес в 500 гр
|
119.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2018:
|
1217 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 63.36g | Carb: 121.44g.
Breakfast: Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Nestle Кит Кат (46г), Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Милка Печенье с Шоколадом. Lunch: Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Dinner: Сырные Шарики, Кофе Латте, Grow Food Black Бургер с Курицей. Snacks/Other: Миндаль, Магнит Банан. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|