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86 OFF
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207.9 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 February 2018:
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2963 kcal
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Fat: 59.91g | Prot: 317.55g | Carb: 297.62g.
Snacks/Other: 540プロテイン, 540プロテイン, バナナ, スキニークッキー, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, ヨーグルト, サツマイモ, クッキー, バナナ, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), ヨーグルト, 白米 （調理済み）, クッキー, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. more...
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gaining 1.5 lb a week
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