Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
130.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2018:
|
1843 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 104.46g | Carb: 220.22g.
Breakfast: Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Картошка Печеная, Каскад Гречневая Каша, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сырники, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Квашеная Капуста, Банан, Яблоко, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Гороховая Каша, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Семена Льна, Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Помидоры, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|