Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
171.1 lb
Lost so far: 57.8 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2018:
|
1598 kcal
|
Fat: 42.71g | Prot: 162.04g | Carb: 145.13g.
Breakfast: Куриные Голени с Кожей, Мистраль Гречка. Lunch: Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Яблоки Семеренко, Морковь, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Сода, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
icecold2007's weight history
|