Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
191.8 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2018:
|
1307 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 69.27g | Carb: 141.82g.
Breakfast: Орехи Кешью, Чай с Медом, Масло Авокадо, Овсяная Каша на Воде, Ежевика. Lunch: Макароны по Флотски, Печень Говяжья, Круглый Год Летние Овощи. Dinner: Грецкие Орехи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Snacks/Other: Ашан Гранат, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dgek19's weight history
|