Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
127.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2018:
|
1135 kcal
|
Fat: 32.83g | Prot: 86.79g | Carb: 127.78g.
Breakfast: Чумак Сырный Соус, Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Лаваш Армянский. Lunch: Чумак Сырный Соус, Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста. Dinner: Яблоко, Вареное Яйцо, Своя Линия Селёдка. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olya Zanko's weight history
|