Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
171.5 lb
Lost so far: 57.3 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2018:
|
1811 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 143.14g | Carb: 154.98g.
Breakfast: Яйцо, Мистраль Гречка. Lunch: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Тандер Сыр Российский 50%, Шампиньоны, Чеснок, Куриное Филе. Dinner: Морковь. Snacks/Other: Творог 5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Красный Октябрь Какао Порошок, Сода, Творог 5%, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Сода, Красный Октябрь Какао Порошок, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, 365 Дней Геркулес, Творог 5%, Яичный Желток, Яичный Желток, Творог 5%, 365 Дней Геркулес, Яйцо, Яйцо, 365 Дней Геркулес, Творог 5%, Яичный Желток, Творог 5%, 365 Дней Геркулес, Яйцо. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
icecold2007's weight history
|