Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
129.6 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2018:
|
932 kcal
|
Fat: 27.97g | Prot: 60.79g | Carb: 114.05g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Огородников Рыжиковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Капуста, Минтай, Майонез (Низкокалорийный). Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Помело, Овощное Рагу с Говядиной, Овощное Рагу. Snacks/Other: Свекла Вареная, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|