Hobbitti's Journal, 31 January 2018

191.6 lb Lost so far: 59.1 lb.    Still to go: 41.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1123 kcal

Fat: 50.22g | Prot: 54.98g | Carb: 112.82g.   Breakfast: Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Tee (Haudutettu), Pakkasmarja Mansikka. Lunch: Wilhelm Perinteinen Makkara, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Amica Perunasosetta. Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Saarioinen Lihaperunasoselaatikko. Snacks/Other: Tee (Haudutettu), Cambridge Chocolate Chewy Bar, Cambridge Cranberry Flavoured Crunch Bar. more...

182 kcal

Activities & Exercise: Standing - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...