Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
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292.3 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 93.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 January 2018:
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1094 kcal
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Fat: 35.55g | Prot: 44.87g | Carb: 146.48g.
Breakfast: Gurke (Geschält), Senf, Gekochtes Ei, Güldenhof Putenbrustfilet, Bauernbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Gurke (Geschält), Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, Güldenhof Putenbrustfilet, Senf. Dinner: Aldi Tzatziki, Zucchini, Salzkartoffeln, Champignons Frisch, Rote Paprika, Mazola Keimöl. Snacks/Other: Cornetto Haselnuss, Kaffee mit Milch. more...
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gaining 0.4 lb a week
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 Comments
30 Jan 18 by member: sandram.80
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Guten Morgen und einen schönen Mittwoch! 🙋
31 Jan 18 by member: Monesa70
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Danke, euch auch einen schönen Tag!
31 Jan 18 by member: JulikaB.
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