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Guten Morgen, so nun ist schon wieder Dienstag. Ich wünsche euch allen einen schönen Tag. Lasst es euch gut gehen und denkt auch mal 10 min an euch😊🙋♀️😊☕
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212.7 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 January 2018:
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1075 kcal
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Fat: 42.59g | Prot: 75.69g | Carb: 95.51g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Dinkelbrot, Aldi Harzer Käse, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Aldi Trauben Kernlos. Dinner: K-Classic Schwarzwurzeln, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Aldi Schinken Schnitzel, Gut & Günstig Sonnenmais, Gekochtes Ei, Butter, Leicht und Fit Mozzarella Light, Europäische Weintraubensorte. Snacks/Other: Rührkuchen. more...
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losing 1.5 lb a week
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